Vitamin D3 Mangel besonders im Winter
Vitamin D3 Mangel beeinflusst zahlreiche chronische Krankheiten, wie Rheuma, Osteoporose,Herzkreislauf,Diabetes und andere schwere Erkrankungen.Das zeigten die neuesten amerikanischen Studien.Der tägliche Bedarf kann im Winter fast nicht durch Ernährung gedeckt werden.
Schuld ist das die Menschen im Winter zuwenig UV Strahlen abbekommen, denn diese regen die Vitamin D3 Produktion an.
Keine Zeit für Spaziergänge an der frischen Luft und bei Tageslicht fördern ausserdem auch noch die Depessionen. Menschen hasten morgens im dunkeln zur Arbeit kommen bei Dunkelheit nach Hause.Dazu kommt das ältere Menschen im Winter durch Gebrechen überhaupt nicht ans Tageslicht kommen.
Der VitaminD3 Mangel verschlimmert dann noch die bereits vorhanden Krankheiten.
Daher ist es besonders im Winter ratsam den VitaminD3 Mangel mit Nahrungssergänzungsmittel abzudecken,am Besten mit einer Kombination aus Vitalstoffen und Mineralstoffen, um gegen Viren , Entzündungen besser gewappnet zu sein.
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