Massage hilft bei depressiven Störungen
Heilende Hände: Bestimmte sanfte Massagen sind ein sehr gutes Mittel bei depressiven Störungen, es verbessert die Stimmung.Hände heilen ohne Nebenwirkungen. Der Depressions-Experte und Psychopharmakologe Prof.Dr.Bruno Müller-Oerlinghausen lieferte dazu den ersten Beweis.
Massagen verbessern die Stimmung und entspannen sowohl körperlich als auch seelisch. Wo man bei Antidepressiva die Wirkung erst nach ca 14 Tagen spührt, die Gefahr der hohen Nebenwirkungen der Medikamente hat, spührt man bei Massagen den Erfolg sofort.
Die totale Entspannung , das Wohlgefühl bei den Massagen ist ausschlaggebend, Muskeln und Trigerpunkte spielen bei Depressionsmassagen keine Rolle. Man spricht auch von Wohlfühlmassagen, da die Massagen sanft und mit langsamen Streichungen über die Haut erfolgen.
Sanfte Musik und das richtige Licht erhöhen den Effekt.
Auch Partner können so Ihren Liebsten mit einer Streichelmassage über depressive Stimmungen hinweghelfen.
Tags: Depressionen, Depressionsmassagen, depressive Stimmung, Heilende Hände, Massage bei depressiven, Wohlfühlmassage
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