Die intensivste Fettverbrennungsphase schafft die Insulin-Trennkost
Sportmediziner haben eine Insulin Trennkost entwickelt..4000 Personen haben so 30 000kg abgenommen.
Der Ernährungswissenschaftler Dr.Detlef Pape , Internist fand in Essen fand heraus , das das Insulin eine zentrale Rolle beim Abnehmen spielt, besonders nachts im Schlaf wirkt sich das besonders aus.
Die Bauspeicheldrüse produziert Insulin. Haben die Zellen genug Nährstoffe machen sie dicht. Die Bauchspeicheldrüse produziert aber weiter Insulin und was die Zellen nicht mehr aufnehmen wird im Fettgewebe entsorgt.
Der Ernährungswissenschaftler Tim Braughton sagt:“ Der Schlaf ist die intensivste Fettverbrennungs-Phase, wenn wir schlafen laufen im Körper die Reparaturmechanismen des Körpers auf Hochtouren.
Zellen werden gereinigt, neu gebildet, Giftstoffe herausgefiltert und abtransportiert, das Gewebe gestrafft. Für diese Arbeit braucht der Körper sehr viel Energie und er holt es sich beim Idealfall aus den Fettzellen.
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